长起来的肌肉是不能减的...但久了不锻炼肌肉就会松弛，长肌肉是好事，继续锻炼吧，没必要减
难道你是女孩么？如果是那停止一段时间就没事了，肌肉会自己松弛下来……如果不是，那恭喜你，打篮球小腿长肌肉是好事啊！你的进步显而易见，从此你的速度更快，突破更加犀利……
