急求一份合理的山东高中生高一作息时间表

【这样的算合理不】
起 床（初三，高三）5：00
　　起 床 （初一，二，高一，二）5:20
　　早 操（4000米跑） 5:35
　　课前自习 （语文，英语）5:50------------6:25
　　早 饭 6:25
　　预 备 6:55
　　第一节 7:00------------7:45
　　第二节 7:55------------8:40
　　第三节 8:50------------9:35
　　第四节 9:45-----------10:30
　　第五节 10:40----------11:25
　　午 饭 11:25
　　午 休 （在教室里趴一会，一般是补作业）12:00----------1:20
　　预 备 1:30
　　第六节 1:35------------2:20
　　第七节 2:30------------3:15
　　第八节 3:25------------4：10
　　第九节 4:20------------5：05
　　自习（实际上是讲课）5：15------------6：00
　　晚 饭 （一般是在教室里吃）6：00
　　预 备 6：30
　　晚自习 （一般得讲两到三小时课，或考试）6:30------------10：00
　　学校强制 熄 灯（初一，二，高一，二） 10: 30
　　学校强制 熄 灯（初三，高三）11：00
　　学生自己偷着学习，补作业 10：30-------------
　　正式睡觉11：30后！！！！