害怕考试考不好怎么办？

考试，只是为了检查学生的学习成果，是学习知识过程中查缺补漏的一种手段。可是，很多家长把子女的成绩看成是对自己最好的回报，学生也在家长和老师的期望中，形成了成绩最重要的观念。一旦考试考不好，就很自责，对自己失去信心，情绪不好，这就影响了以后正常的学习和生活，对考试产生惧怕。你可以通过以下3个方面来提高考试成绩：
1、在平时要认真学习、复习。你只要在平时认真学习，系统复习，扎实掌握了知识，一般情况都能考出好成绩。
2、先做容易的题目再做难的题目。一张考试试卷，有容易的题目，也有比较难的题目，在作答的过程中，一定要掌握先易后难的方法，这样才能顺利考出好成绩。
3、在答卷时一定要认真作答。在做题的过程中，一定要认真做题，一定要小心，千万不能马虎，不要三心二意。之前在读初中的时候，我理解力常常差，上课总是犯困，致使我的成绩都很不好。然后下了提升智慧的[特斯拉大脑开发训练]，学习后，我的情况才开始改善。理解力比之前好了，看书不再走神，各科成绩都开始提高。这些体会也许能帮到你，相信你也可以，加油！

害怕考试考不好是我们的心理作用，不要总去担心，不要想太多进不要多想，静下心来，慢考试好好复习，要有信心，烦恼只会增加你的痛苦，不要太会在意，告诉自己，努力了就会有好的成绩，付出和收获总是成正比的，加油，调整好自己的心态一定会好好的。