阴虚久了会阳虚，阳虚久了会阴虚，，，规律就是这样，物极必反。。。。就拿我做例子，我以前全年手脚冷，久而久之变成冬天手脚冷夏天手脚热了！！反正就都虚了！！！像你么也就是各种都有点虚，同时存在很正常。。。食疗好慢的，到医院开中药汤剂喝会改善的。。还要早睡，熬夜伤身体，我就是这样搞差身体，睡前泡泡脚。。。。祝你早日康复
阴阳虚可并存 著名方剂地黄饮子 龟鹿二仙胶就是阴阳并补剂
你一点病都没有 缺乏锻炼 生活没有规律 这虚那郁都是自己想的
典型亚健康状态 建议改变生活方式 加强锻炼 如实在不行 医院
中医要望闻问切的 望很重要。。。。
建议你去测试一下体质，3分钟即可，推荐恬愉和活法，恬愉有针对性的养生建议，活法是活动社区
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