首先要表扬你很勤快，一日这计在于晨，能坚持每天定时早起的人是有希望有好作为的人！另外，这你样的状态从生理上讲，可能是有些缺锌和铁，可以从饮食或药物补充一些，另一方面可能是工作压力有些大，不能心宽的原因，建议你适当分工，让自己能更健康的生活
睡眠时间要稳定才对啊！~~
你晚上是不是还做梦，是不是感觉整晚都在做梦 如果是 再加上疲劳 那可能就是神经衰弱 这个病不是容易得的
