运动时最好的瘦身，但是要坚持，不是一两天可以瘦下来的，当运动变成一种习惯的时候你就感觉到妙处了！希望可以帮到你！
继续坚持就可以，你最好慢跑，坚持下去就可以了，还可以去做针灸治疗都可以的，你试试
运动减肥的效果不打，运动只是提高新陈代谢的速度，要想减肥只能慢慢来
每天继续下去，相信我你一定行的
