根据你的个人主诉，你说你的性格很开朗，玩起来就不不会很焦虑了，应该不会是抑郁症，倒像是广泛性焦虑，这里有字数限制，给你留言了一段小说明，希望对你有所帮助。
焦虑症和忧郁症有时候可以在一起，叫做焦虑性抑郁症或抑郁性焦虑症，让专家帮你确诊吧
不知道你这个情况持续了多长时间，也不知道你的生活环境。但是我觉得你可能很没有安全感并且有些自卑。如果持续了几个月或者几年，我建议你还是去看看心理医生。
强悍啊，应该是抑郁症吧
