不含糖的。燕麦片理论上是可以减肥的。因为首先它是粗粮，其次有清肠吸油脂的功能如果以燕麦片代餐，减肥效果还是很好的。不过不加其他东西一开始可能会不习惯那个味道。可用牛奶蜂蜜同煮但是要注意一点，每日每顿摄取量超过50克有可能引起腹泻，稍微注意一下。
**桂格即食燕麦片经典原味不含糖**。其配料表只有燕麦，不含糖、盐和防腐剂，是100%纯天然营养食品。
