我是10届毕业虚雹历生，当时男生必考，1000米，立差搜定跳远，选考实心肆兆球，跳绳，握力比体重，坐位体前屈女生只是1000米换成了800米，以此分析 ，建议你从现在开始练习长跑，护着跳绳
女生：必考 立定跳远袜郑 2米达标 800米 3分24秒达标 选考 座位体前屈/跳绳/握力/实心球
男生：必考 立庆好肆定跳远 2.45米达标誉轿 1000米 3分40秒达标
必考项目:男 1000米 女 800米
选考项目：坐位体前屈 立定跳远
男生1000米必考，女生800米必考。各位将要参加中考的学子们，你们准备锋渣好了么陪基渗？？
还有立定跳远 实心球。同学们，抓紧时间练吧，你们一定行的！！！芦脊
跑步。跳远。 还有3选一。
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