没有特别禁忌的东西，少吃易上火的食物就可以了。
买点蕃楸草茶，取蕃楸草茶1-2g左右，用沸水冲泡3-5分钟后即可饮用，可边饮边加开水，不拘时，次数不限；可消炎杀菌、清热解毒。主治各种鼻炎、鼻出血、咽喉肿痛等。
正常情况下，呼吸不会感到鼻腔疼痛。
但是，鼻腔干燥会引起黏膜受到刺激，会引起头疼以及鼻子疼痛。或者得了鼻炎，鼻子受到刺激后，由于其神经也较为敏感，进而导致鼻子疼痛。但只是一种刺激感，并非疼痛感。
建议到医院就诊，区分原因，对症治疗。如果是由于鼻腔黏膜干燥引起疼痛，通过使用鼻喷的海盐水或者薄荷油滴鼻液可改善，使疼痛得到缓解。如果是由于过敏性鼻炎或者非过敏性鼻炎，通过抗过敏治疗也能缓解其症状。
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