一般不顺心的事情在自己内心难以消灭，不由自主的翻来覆去会想起来。
因为不顺心的事情会让自己堵心，会让自己情绪失落。尤其是夜深人静的时候。
但是你就这么想，谁都会遇到不顺心和揪心的事，只要用积极的心态去解决就是了。
就算暂时解决不了也不要折磨自己。因为我们就是生活在坎坎坷坷当中的。
每当想到这些烦恼事情的时候，一定让自己冷静，告诉自己: 这都是正常的。
下班后，找朋友聊聊天，畅所欲言，逛逛街，看看景，大声成功，都可以抒发负面情绪。
压力太大了，适当的做些运动，例如跑步。。。 尽量放松一下自己
很正常，不违法就行
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