邓州汽车站每天早上8点有一班发往信阳的汽车，在老汽车站那，一天只有一班，不要错过了如果错过了，就只有从邓州先到南阳，然后再到信阳，这样走路费花的比较多，到信阳以后不用出站可以直接搭乘到息县的班车，车很多。火车我没座过，不过查过好像没有，不知道从襄樊到信阳有没有
