刮痧是最好的捷效的办法,背后从肩部沿背阔肌往下刮到腰部,两肩的大肌肉也要刮,要刮透,红透,刮彻底。可以用瓷碗的边沿来刮,(一定要红透,宁可过头,不可不及,不然邪气没有全去,稍后又发了。)可用菜油做润滑,因为菜油还有活血的功效。胸前要一档档的扭,也要扭透(前胸至腹任脉冲脉所经路线(前胸正中一线和两边乳头上下一线)),。刮痧扭痧的目的是发毒出表,疏通经络,所以功效卓著。因为这些路线上有很多重要穴位,需要整理。
至于吃药,一般人习惯吃藿香正气水,其实这只适用于胸肺郁闷,至于四肢沉重是没有效的。龚云林《万病回春》用白虎丸,以千年石灰水飞为末泛丸酒服或冷水服,即以其散血之功也;然千年石灰颇不能得,我认为可以吃乳香没药散,直接用强烈的活血之品来办比较适合,因为经络不通 的主要原因是血坏了,流动不起来了,活血,就能通经络。我平时就用这办法,很有效的。就是把乳香或没药研为末,开水吞服即可。用量不多,每次不要超过半汤匙,过服伤胃。然必刮而后药,始堪应手。
要注意三点:
一、一定要早治,迟了只怕变成其他内证。比如胆结石等,很多都是痧毒长期郁积变成的。
二、千万不可吃补药,一切补性的东西都不能用。发痧的人全身无力,往往会被认为是虚了,进补,就出很大问题了。
我就见闻过两件事:夏天,一个老汉一直在山上种东西,这天下山回家,感觉浑身无力,他女儿以为是身体虚了,就杀了一只鸡给他吃,结果更无力,又到村卫生所看,医生也不管他的病因,挂了一瓶氨基酸,说是补充能量,结果回到家就死了。
有独无偶,我的一个表弟从杭州回家,全身无力,他的哥哥说,去挂瓶氨基酸补补吧,好,挂了一点点进去,就突然什么都看不到了,赶紧拔出,总算没有出大事。
其实,这里两个病例,都是发痧。山上湿热蒸腾,干活的老汉,感受了这湿热之气;杭州回家,汽车上空气污浊不堪,这个表弟感受了这浊气。吃鸡挂氨基酸进补,正是犯了实实之忌,闭门留寇啊。太危险了!可惜好些医生一直鄙视中医的发痧的观点,认为是毫无根据,现在杀了人,还不知道悔悟!
三、未完全恢复之前,必须吃素,不沾荤腥。否则难以肃清余毒。
痧气丸,我试过,有点苦,但效果很好