1、睡前半小时，起床后半个小时，这两个时间听BBC 或VOA，可以跟读（这个非常重要），不会时对照文本2、坚持每天做两套听力题目（时间最好是你听力考试的时间），对答案后，再听一遍材料，对于一些长句要弄懂。3、说话时在心里默默翻译成英文，默默念一遍。早上大声朗读，对着镜子里。有条件找个小伙伴练习对话。加油 你一定行~要听力材料我可以发给你
在晚上要睡觉时多听英文歌。
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