体虚啊，就是气虚啊，什么的，吃点好的，不要熬夜什么做那些伤害自己健康的行动，好好锻炼。恩，多吃些枸杞啊，萝卜什么的，当然，也有可能是肾虚，总之好好补补，好好休养，就能好的！
你是气虚的情况，平时多注意锻炼，可以用黄芪泡水喝，或是党参黄芪炖鸡汤吃，就是要补气行气
有可能是体虚。去看一看中医比较好
