要糊状吗？我见的都是弄成粥状的，比例还真不知道，东西是要吃进去的吗，放心吧！稀稠就是个人爱好，不会减少它的功效，山药，茯苓，芡实，建脾胃，挺好的。至于早饭还用不用再吃，我觉得不吃也行了！
按顺时针打成糊状，水与米粉的比例是13比2。吃饱了就最好别再吃了
