第一步：打印《缴费凭证》。参保人持本人身份证原件和复印件、证明（加盖单位公章）、社保卡到原就业城市（无锡）的社保局或本市各镇（街）社保办事处打印本人在本市参保的《缴费凭证》；
第二步：申请转移接续。参保人持《缴费凭证》到现就业参保地（苏州）的社保机构申请办理养老保险关系接续。
参保人只需办妥上面两步手续就可以了，简单地说就是“走时带走，就业续回”，其养老保险关系将由新参保地社保机构与原参保地社保机构联系办理，这样参保人前后参保记录就连接在一起了
你到苏州社保中心、公积金管理中心打个接受函
然后到无锡 的社保 中心、公积金管理中心办理转移
打印无锡的"医疗保险缴费凭证"和"养老保险缴费凭证",退工单,本人身份证,养老手册,交给苏州的单位办理.
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