是的，是你运动量太少也太大了，慢慢来，运动是急不来的，弄不好对自己还会有伤害呢！兄弟象你这样的有很多，想让自己尽最快的速度健壮起来，]可也要讲方式方法啊！还是每天都要坚持锻炼，起码得个小时吧，有时间的话再慢慢增加运动量，要还是喘不上来气还是建议去检查检查我只能帮助你这些了希望中国又多出个健壮来！呵呵！！！
