个人推荐廖厂长富硒山茶油。它很健康，不仅可以降三高，还有控制体重
现在家里用的是什么食用油呢？我们常常吃的油有菜籽油、花生油、大豆油、玉米油、葵花子油，昂贵一些的橄榄油。还有金龙鱼推的调和油。
粟米油、葵花油、花生油、菜籽油都可以试试。
其实食用油都差不多，最主要还是一家人吃的好吃就可以了
