其实出汗并不一定就能够起到很好的减肥作用，相反，因大量出汗后，身体内的盐、糖、水大量流失，如果不及时补充，人体的抵抗力和免疫力会大大减弱。一般来讲，女性相对于男性来说，汗腺较为细密，比男性出汗少是正常现象。出汗多的人皮肤比较好，一是经常出汗滋润皮肤，使皮肤不干燥，二是皮肤内的一些毒素、皮肤的垃圾可以很好排出。
个人体质问题,有的人毛孔较小,汗腺排汗功能比较差,你如果想瘦,还是多运动,运动出汗又快又多!
