怎样使得吃完饭后不想睡觉??

让人在用餐后不会想睡的进食方法有两个重点。一个是：餐前喝500cc左右的水，另一个则是：吃八分饱，并且尽量花时间慢慢地吃。
进食时，副交感神经就会上升。不过，副交感神经的上升发生在用餐后，用餐时，实际上上升的是交感神经。用餐的时候包含了咀嚼的这个行为，身体的活动会较为提升，对身体来说就如同在运动的时候一样，交感神经会升高。
而我们之所以会感觉到睡意，是因为在用餐后稍过片刻，消化器官开始动作的原因。饮食会让交感神经一口气提高，但是在餐后，因为消化器官开始动作，身体会急速切换为副交感神经优势的状态。实际上，这个急速的切换正是饭后睡意的原因所在。也就是说，防止自律神经的急速切换，就能防止昏昏欲睡。
一些防止饭后瞌睡的方法：
1、吃饭不要吃太饱，太饱的话血液中的含氧量下降，容易瞌睡。
2、饭后不要一直坐着或躺下，可以慢慢的散步，做一些舒展运动。
3、少吃一些油腻的食物，减轻胃部的消化负担。
4、吃一些助消化的食物，帮助胃部消化，有助于提高血液含氧量。

建议你饭后饮一杯花旗参片茶，一可助食消化，二可益气提神。

不要呆在密闭的室内~
吃完饭想睡觉就是因为大脑供血不足~缺氧（因为都去作用到胃里面消化食物了）
如果保持氧供应充足的话就没有那么困拉~
比如打开窗通风~或者去室外散步等等~
当然~温度高也会引起困倦的~
所以现在的季节开窗通风比较适宜了~因为还可以稍微降降温~^_^

吃完饭后,血糖升高,人就会想睡,没什么办法解决...还是休息一下吧!

呵呵,我也经常是这样的,吃完饭,连家务事都不想做,还想睡觉.没吃饭时,什么都想做.郁闷啊!