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怎么不被负面情绪影响
怎么不被负面情绪影响
2024-11-28 18:43:43
推荐回答（3个）
回答1：
要多接触一些正能量的事和物，有益于身心健康的书籍多看，多与人社交，凡事要要自己的认知，形成自己独立思考的习惯，这样被负面左右的可能性就会减少
回答2：
找到负面情绪隐藏的原因，解决它。
回答3：
认知疗法～～～～
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