因人而异吧，我是用了一个多月就有明显效 果了，可能有的体质需要的时间会长一点，本来养 生就是一个漫长的过程，不能操之过急。
怎么也得吃几个疗//程吧。
大部分营养品都需要长时间坚持用才能见到好的效 果。
