早餐吃什么好早餐食谱

用料  

黄瓜    半根    

鸡蛋    一只    

火腿午餐肉    4片    

芝士片    2片    

三文治全麦方包    3块    

火腿芝士蛋三文治的做法  

• 准备好材料

  

• 青瓜外表用水冲洗干净，去皮，切成片状（适中则好，太薄没口感，大约4-6毫米为理想）

  

• 把方包放到平底锅（不用放油）能稍微烤一下，让方包有热度并表面香脆（若喜欢比较软的口感的小伙伴们可以忽略此步骤）

  

• 平底锅加入适量色拉油（无色拉油的可用花生油），把午餐肉两面煎香

  

• 把煎好的午餐肉放置到方包上（由于颇爱午餐肉所以各放了两片(*^__^*) 小伙伴们可根据个人口味选择用量）

  

• 把芝士立即放到刚上锅的午餐肉上，余温能使芝士慢慢融化。

  

• 把两层方包合体，挤上沙拉酱再铺上黄瓜片，再挤上一层沙拉酱

  

• 煎一个美丽的荷包蛋

  

• 铺上

  

• 大合体！

  

• 完成！开吃吧！~

  

小贴士

1、黄瓜可以用生菜代替 
2、如果有微波炉，步骤6时，芝士放上午餐肉后，可以稍微烤10秒左右 
3、除开沙拉酱，可以按照个人口味添加不同酱料，例如 千岛酱等

来个简单的早餐烘蛋吧

食材用料：木瓜、银耳半个、红枣12个、冰糖25颗

木瓜银耳汤的做法
红枣和银耳一起泡发。
木瓜洗净，去皮去籽后切块。
泡发好的银耳弄成小块，放进炖盅里，木瓜、冰糖和红枣也一起加入炖盅里。
加适量水，盖上盖子，炖一个小时。
出锅即可

鸡蛋牛奶馍馍牛肉粥。

早餐要吃什么？