决明子枕头性微寒,略带青草的香味,枕着睡觉闻着味道,就像是谁在青草的丛中。并且决明子坚硬,可对头部和颈部穴位有按摩的作用,对于一些肝阳上引起的头痛、头晕、失眠有很好的改善作用。
失眠枕头那种好—绿豆壳枕头
在为自己挑选失眠枕头的,首先应当用手压下去测试其软硬度,避免过硬。软硬适中的枕头才能让头部就枕时,减少头部与枕头之间的压力,使颈部与头部的血液循环更为畅顺。
如何挑选失眠枕头方法二
还可根据自己的睡眠姿势来进行选择失眠枕头。一些习惯侧睡的人,其枕头的高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。但是无论是仰睡还是侧睡,都应该保持颈部正常生理弧度的枕头才是最理想的。