1、记下日程，已备查看；2、记下思想，不断充实；3、时间统计，提高效率。苏联昆虫学家柳比歇夫56年如一日，记录每天的活动，时间精确到分。《论生物学中运用数学的前景》一篇论文共用“43小时45分”。他一生中取得了令人瞩目的成就，仅学术著作，就有70多部。
因为每天写日记可以加深写作文水平
