夏季最适合减肥了。夏季容易出汗，而且天热容易吃不下东西。反正我就是这样的，一到夏天就自然瘦下去了，而且我是那种基本上不运动的人。
一年四季，下季夏季适合减肥。
应该说每个季节都适合减脂，想对来说，夏天温度高，更适合减肥，冬天比较冷，减肥效果略低一点，但主要不在于季节，而是你是否练得对了!
夏季适合减肥，夏季天气热容易出汗，更适合运动排汗
什么时候减肥最好？
