其实,光发脾气,于事无补,反而会把事情搞得更糟。
想想曹操,你可能会得到一些起码,他常说:胜败乃兵家常事。
《新三国》中,他有句台词是:
不要愤怒,愤怒会降低人的智慧……
所以,不要陷入:愤怒——愚蠢——愤怒——愚蠢,这个恶性循环。
另外,发脾气,会得罪下属,得罪大家的,影响、作用很坏。
每个人都有管控、处理好自己情绪的责任和义务。做什么事情之前,要考虑一下他人的感受,学会换位思考,而不要太自我了。平时可以试想一下,别人不高兴时,是否也可以同样作为。
每个人的人生都不是一帆风顺的,都难免遇到这样、那样的问题、挫折、烦恼,但成熟、达观的人,都懂得用积极、智慧、合理的方法去面对、适应或解决,而不是采取消极、愚蠢、无益的方法。
另外,情绪、烦恼往往只是暂时的,你要明白“一切都会过去”,“阳光总在风雨后”这些道理,而不要过分夸大问题,过于悲观、痛苦、纠结了。
其实,“失败是成功之母”,“吃一堑长一智,经一事长一能”!人要积极、正确地看待自己所面对的问题、挫折、烦恼,从而从中吸取经验、教训,锻炼处事能力与心理素质。这对一个人走好未来的路,是很有帮助的。
锻炼心理素质,包括锻炼自我情绪管理能力,它和锻炼人的身体四肢是一样的,都是越练越强的。希望你以后有意识加强这方面的训练。
日常生活中,人还要擅于调节自己的心理、压力。可以多与他人交流、谈心,诉说烦恼、不快,并得到大家的指导、帮助。在平时,还应该适当多一些户外活动、体育运动,比如:跑步、快走、爬山、游园、游泳、打球等。
最后,有时间,还可以咨询一下心理医生,相信会有收获的。
被骗被坑也是难免,商场如战场,以前李嘉诚的儿子被绑架,索要二十亿,李嘉诚也守口如瓶,直到绑匪东窗事发,自己讲出这件事,才为世人所知,可见李嘉诚的心态有多强大!所以说,出了这种事,除了平时总结经验,不再被坑被骗外,还要修炼一颗强大的内心,调整心态,保持平和冷静。
挫折呢,肯定是都经历过的,但是呢,有些人把它踩在脚下了,所以呢,就迈过去了,就是这个道理!
每个人都会经历,只是个人的对方方式不同,能吸取教训,很快的调整,正确对待。