以左手架杆为例，大拇指靠紧食指，同时微上翘，形成一个V形沟架住杆，左手的重量基本在食指上，另外三个手指指有支撑作用，右手握杆，上下臂成90度，出杆时下巴在球杆上方，上臂高高翘起。站立时，右脚挺直支撑身体的重量，左脚向前一步，微弯曲，效果就是左脚可以随意摆动，右脚支撑，身体往后拉。
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