红糖姜枣膏和红豆薏米茶可以一起喝吗？

现在越来越注重养生了，而其实红糖姜枣跟红豆薏米茶是可以一起喝的，两者的功效虽然有所差别，但是两者之间是有所促进的。比起所谓的啤酒配枸杞这种类型的形式养生，红糖姜枣膏和红豆薏米茶还是比较实在的，而且也是比较常见的，现在越来越多减肥的女生都会选择喝红豆薏仁米茶，那么，这是为什么减肥要喝红豆薏米茶呢？下面，就让小编带你来了解一下。

很多虚胖的女生其实不是因为吃多不运动而导致的肥胖，其实，也有可能是因为湿气引起的，而红豆薏米茶就是祛湿的好帮手，一开始是由霍思燕种草而备受关注，那时候她也是生完嗯哼之后，身体十分臃肿，但是之后却能够迅速恢复身材，这一点一直是备受网友热议的，终于在一次采访中透露出来红豆薏米茶的关键所在，那么，关键在哪？

红豆薏米茶由三种成分组成，主要是红豆，薏米还有芡实，而红豆并不是大颗的那种，而是赤小豆，特征就是看起来相对比较细小。其实薏米本身是比较寒性的，吃多了对女性并不好，所以要制作红豆薏米茶的时候应该把薏米炒熟，把薏米里面的寒气去掉，赤小豆就可炒可不炒。而芡实是分为熟芡实和生芡实，它也是祛湿的关键所在，那么，买的时候可以直接买熟芡实。

每次需要煮的时候，红豆、薏米还有芡实的比例应该是2∶2∶1，一个人喝的话，通常可以抓一把薏米还有一把红豆，半把芡实就够了。时间控制在15分钟到20分钟，等待水滚起来之后就可以关掉火让它焖一会再喝，月经期来的时候就不能喝啦！你喝过吗？有效果吗？

当然可以，红糖和姜都是温性的食物，有驱寒的作用，枣又可以补气血。红豆薏米偏凉性，可以消肿除湿。几者结合可以中和凉性，却不会使它们的作用大打折扣。

红糖姜枣膏和红豆薏米茶可以一起喝，去湿气有很好的效果。

这个是可以的，这两款都是对身体很好的，红豆薏米茶主要是去湿气的，红糖姜枣膏也可以去湿气还可以补气血。