手腕抽筋了应该怎么办？

2025-03-05 10:24:18

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回答1：

手腕部抽筋，也就是手腕部肌腱或者肌肉痉挛，可以采取以下紧急处理措施，也是最快的解决办法。

第一，要尽快的解除痉挛，另一只手将抽筋的手反向拉伸，能够迅速的缓解痉挛。如果患者这只手掌是向掌侧抽筋，需要用另一侧的手向背侧拉伸，先解除痉挛。

第二，缓解以后可以使用弹力绷带或者护腕将关节固定，不要使用患侧肢体负重或者是持重或者是大量的运动等等。

第三，局部应用活血化瘀的药膏消肿止疼，增加营养，补充电解质，特别是钙质，预防抽筋复发。

回答2：

手腕抽筋了之后最好是马上去按摩拉扯它

回答3：

抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。

回答4：

日常工作中我们会出现小手臂和手腕的动作，时间长会出现疼痛这些都是我们应该要注意的。