身边的一些事物让难免自己感觉很难过,什么都憋在心里,说不出来,感觉很无助。。心情不好。。孤独。压抑。烦闷。。不妨去看些搞笑的电影,例如很搞笑的校园喜剧,例如《校园卧底》,综艺节目《情书》。《XMAN》,看了心情会好的。找朋友出去逛逛街,聊聊天,吃吃饭,唱唱歌。找个人说说心里话,诉诉苦。。听听欢快的愉悦的音乐。。做点自己喜欢干的事。。尽量少想不开心的事。想开心就好了。最好多去和别人交流。。那样你和体会到很多快乐。。希望心情快快好