我没有尝试过，但是我减肥过，包括现在也在坚持，我也有很饿的时候，但是没有不吃东西的时候，科学是这样说的，如果你一直饿着，不吃，你自己感觉到很饿了，你不可能一直不吃吧，你在某一天肯定就会吃一顿，那么这一顿就会被你完全吸收了，所以效果适得其反不说还影响你的肠胃消化功能减退。我理解你的心情，你可以吃苹果，水果，水分多的东西一会儿就消化出去了，而且吃完了还很饱，肯定管用的，你放心吧
