司机脚部经常在刹车油门间徘徊，如何缓解脚部疲劳？

长时间开车的人不仅要保持精力的集中，而且脚必须在油门和刹车之间来回徘徊，想要缓解脚部疲劳，可以通过以下几种方式。在日常生活中经常用草药泡脚，在闲暇时刻做一做足底按摩，放松腿部肌肉，去空地散步。

对于一些经常开车的老司机来说，开车是一项虽然挣钱，但是很累的工作。有一些人对于司机这一行业有很多的误解，认为他们只需要一直坐在那里，就可以拿到工资。开车也是一件非常辛苦的工作，因为他们不仅要长时间的集中精力，而且还要对自己的生命和车上其他乘客的生命负责。

长时间开车肯定避免不了脚步，在刹车和油门之间来回徘徊。想要缓解脚部的疲劳，最简单的方式就是在日常休息时用草药泡脚，草药泡脚属于中医学上的养生和治疗方式。用草药泡脚不仅可以消除脚部的异味，而且还可以快速的缓解一整天开车的疲劳。而且草药有一种特殊的气味，这种气味对于缓解人的精神压力有很大的帮助。

第2种方式就是接受正规的足底按摩，人体的脚是我们第2个心脏，它对我们人体来说是非常重要的。在生活中我们经常会发现，如果脚部的肌肉完全放松，我们身体也会很快的放松下来。因为脚在我们生活中承载了我们整个身体的重量，而且我们的日常生活都是靠脚和腿的运作来协调的。

通过足底按摩来放松脚部的肌肉，虽然一开始有些人会不适应，但长期下来对于放松身体缓解压力有很大的帮助。

根据相关法律规定，即使长途行驶也必须在一定时间之内有合理的休息，所以想要放松自己的脚步，最好的方式就是劳逸结合。

可以在开车的时候尽量减少用脚，在适当的时候可以休息一下，这样可以缓解疲劳。

每天用热水泡脚，缓解脚部的疲劳，同时可以辅助一些脚部按摩，舒缓紧张神经。

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