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专业马术运动员有哪些体能训练？怎么训练的？
专业马术运动员有哪些体能训练？怎么训练的？
都有什么？长劲不？力量大吗？
2024-11-23 08:13:56
推荐回答（1个）
回答1：
常规的有氧训练都是有的, 马术更强调腰腹的协调稳定. 我觉得做普拉提会有帮助.
和其它对抗性项目相比 力量要求不大
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