15岁寻求长高方法,郁闷死我了我才163cm 男生 我妈妈158 爸爸168 爷爷180 奶奶150 .怎么办

15岁 163CM
还可以长高很多的
你每天记得多吃饭 ，早饭是必须的，记得昂。
还有多吃含维生素和钙铁类食品，菠菜啊胡萝卜等。
还有就是多运动。 还可以长高的，
还有你不要怕自己长胖的，因为你还在发育，多吃多身体好的。

1.多运动，营养更上，多喝水，多睡觉，早睡早起，中药补肝肾。
2.遗精太多很危险，会长不高的，中医认为自慰就更长不高了，且不可逆。调一调内分泌。
3.实在没办法打生长激素，弊端是会抑制自身生长激素分泌，80%几率会得糖尿病，因为胰岛素分泌被抑制了，会使大脑迟钝。生长激素是处方药，打一个月6000元，长1-3CM，一般打6个月一个疗程。如果骨骺线闭合，生长激素也没用了，只会增粗骨骼，肌肉满壮。

我是学医的，你早熟，应该不怎么长了，不是打击你，我也早熟，14岁后半厘米也没长过。

(⊙o⊙)…我们六年级的小部分都一米六多了，我有几个女的朋友都有一米六了，我现在一米五叻、、、孩纸，努力长哇！

我郁闷。15岁的时候比我高多了。我爸爸172CM．我妈妈163CM．我15岁升高一的时候才160CM,我快16岁才开始长的，3个月就长了11厘米，现在身高178CM。所以说不要急，注意饮食，钙不要乱补，主要的是不要频繁的自慰或过多的性生活。还有就是要多运动，最好就是去打篮球 ．