坚持佩戴,除去睡觉外,其他一切时间都要戴眼镜。
戴眼镜和吃药一样道理,生病了要吃药,吃药的剂量和眼镜的度数一样,要合适。吃药的方式和佩戴方式一样,要合理。
合理的眼镜佩戴方式是坚持全天佩戴。
为什么要全天佩戴呢?
因为佩戴眼镜可以看的清晰,给你一个人工的正视眼,看的清晰可以缓解视疲劳;假如你不佩戴眼镜,那么因为近视引起视力疲劳,疲劳本身就是近视的主要诱因,因此近视就急剧增加。看看卡尔蔡司的网站http://better-vision.zeiss.com.cn/,蔡司是世界顶级镜片制造商。
建议去北京同仁眼科医院验光,那里有最专业的视光医生。家庭条件好的话选择卡尔蔡司的成长乐镜片,可以延缓青少年近视的加深适度(唯一医学证实的)。切勿佩戴渐进多焦点镜片,除非孩子有特殊视力问题,近视不是特殊视力问题,一般来说孩子的调节集合比AC/A大于5的孩子适合佩戴渐进多焦点,但是即使如此也要在适当时间更换普通镜片,也就是孩子的调节集合比正常后就要更换普通镜片。此数值通常只有眼科医院可以查,极少数眼镜店也能查,。
镜片选择看家庭条件,条件好的选择卡尔蔡司约1300元人民币,一般的选择法国依视路越600元人民币,在一般的就选择碧碧及亚,美国的AO价格在300到400多。不建议使用廉价镜片,镜片具体折扣看你自己选择哪里配镜了,我只能提供全国统一价。切勿选择一些不知名的品牌,眼镜也就杂牌利润最大。品牌利润还是合理的透明的。
配好眼镜后注意事项:
1、尽早给孩子佩戴眼镜,坚持全天佩戴。
2、定期眼科检查,每6个越检查一次,及时更换镜片保证视力清晰。
3、告知孩子看书不要太近,至少保持30CM距离,看电视至少3米远,有条件的可以放到4~5米效果更好。
4、具备良好的照明条件,给孩子轻松的视力,减少室内反光,尽量不要用玻璃桌面些作业,建议选择亚光的桌面给孩子使用。
5、每进行30分钟近距离用眼,如看书看电脑等,休息2~3分钟。休息时候要远眺,即尽可能看远处物体,如果住在高楼里可以远眺窗外看看远处的事物。
6、合理安排电视电脑和便携式游戏设备的娱乐时间,禁止孩子使用不如合理引导孩子使用。
7、每天坚持1小时以上的户外运动,户外运动对于控制孩子近视十分重要。在户外运动中,孩子一般会积极投入远视力活动中,篮球,足球、羽毛球爬山等都能让孩子尽量使用远视力。多用远视力能减缓近视的发展。现在孩子近视多和长期的近距离用眼有关系,欧美孩子近视比中国少,而远视比中国多就是因为他们注重孩子的户外运动。
本人资历:国家一级(高级)验光技师 浙江黄岩福民眼镜
做一个全面的眼睛检查,包括验光、眼轴的检查以及角膜曲率,确定一下到底是什么类型的近视,不能随便当成是假性近视来处理,否则可能造成弱视,如果是轴性近视(那么肯定是真性近视),恐怕以后会增长的更快。目前,对于近视,没有解决方法,只能控制或减缓发展,控制近视发展的手段比较有效的是OK镜,不过验配比较麻烦,而且价格昂贵;另外就是渐进镜、RGP,均对近视有一定的缓解,不过需要对不同的人群做不同的方法,不可能一种处方治疗万种病。
目前,可以确定近视发展的因素是遗传、种族、环境等,所以平时注意让孩子多看远,不可长时间的看近,一面导致进一步发展。少吃糖,实验发现,胰高血糖素等激素对眼轴增长有一定作用,食物多添加蔬菜,如胡萝卜,油炒后的吸收更好些。
对于视力,我建议对孩子要配一副合适的眼镜,看看最佳视力是否能调到1.0以上,以防弱视。
影响视力的因素很多,挑食优势也会对视力有一定影响,可以注意补充富含维生素A的食品,诸如肝类、鱼类,用以明目;同时配合治疗针对近视,不妨了解“双眼同步眼肌疗法”或许会对你有所帮助。