你是不不是在生活中遇到了什么特别让自己感到有压力的事情，人往往就是这样，有时候之所以会幻想其他事，就是想借此逃避现实，因为我们能想到的事情会让我们更有兴趣去关注，而不是面对着的烦躁的事情。你可以试着做一些俄自己喜欢的事情，慢慢训练自己的注意力，尽量避开令自己心情不好的事情，应该会好的。因为幻想到一定程度并不是好事！
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