多听多说多练。听是听一下读音标准的音频素材，比如听中央电视台的新闻。多说是日常多与身边的人用普通好沟通，找语感。多练是对照普通话素材练习，纠正读音。
尽量说慢点。说实话，我现在讲普通话也口吃，不知道被家人说了多少遍，正在慢慢改过来呢，感觉挺难的
