可以转出来，这种叫做保险转移。办理保险转移需要准备以下材料：
原单位的解除劳动合同证明以及人员减少表，并在转出地社保中心开具“社保缴费凭证”，提供保险转移单。然后拿着这些和养老保险手册交到新公司的人力资源部，他们会将凭证和申请一并交到转入地社保中心审核。如果没有问题。估计在1-3月内将你的社保转到转入地。
如果公司正常给你办理离职手续，保险是可以转个人缴纳的，提出现金是不可以的，要到退休后才可
公积金可以提出来，社会保险不能。其他的不清楚
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