你可以去正规的修脚店，让修脚师傅给你把长肉里的指甲剔出来就好了，我的就是这样弄好的，希望对你有所帮助
如果严重就去医院找医生解决吧，自己弄容易受伤...
如果你不想去医院，我建议你可以试试先用热水泡脚，要泡得久点，在皮肤都已经有些变色，你再试试把旁边的皮肤剪掉，然后再去剪趾甲。这样要好办得多！
最好手术处理一下（是小手术）
