应根据您的体质指数看看您每天所需能量，合理分餐。祝您健康生活！
胃泰散可以，老爸服用过……老爸泡茶喝的，治胃养胃有效果。
我曾经也是这样，怎么吃也不胖，一米七才110多点，后来有一段时间经常夜宵并喝一点啤酒，还真长到120多，快130了，现在这样正好。所以吃经常夜宵还是有效的。
合理饮食+适量运动，最好每天坚持运动，适量的运动也有助于增肥~
多喝小米粥
呵呵 可以多休息啊 少给自己点压力 心宽体胖嘛
