病情分析：你好，目前生活节奏过快，工作压力过大，会导致人体的身心疲惫不健康的。结合症状考虑与自我心态调节、学习或者工作压力过大及精神过度紧张有关，不熬过于担心。适当给予一些营养神经药物，如安神补脑液、养血清脑颗粒等。意见建议：首先要自我调节心态，适当参加一些室外活动放松心情，多与朋友交流沟通，改善睡眠质量。
