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做俯卧撑做10几下时右手关节处会痛，为什么？
做俯卧撑做10几下时右手关节处会痛，为什么？
以前不会的，痛的时候我不觉得累。求救
2025-02-24 14:19:12
推荐回答（4个）
回答1：
手放宽点做
回答2：
没做热身
回答3：
打网球吗？会不会是网球肘啊。
回答4：
我估计下1.右手你说的那个关节处受过伤（扭伤，挫伤……），或者做过超负荷的锻炼；
2.右手关节处很少锻炼到，关节肌肉群缺乏锻炼；
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