高度近视平时还是戴眼镜，但运动、吃饭、与家人聊天、不需要特别看清楚远处的东西时可以不戴眼镜，让眼睛休息。少看近，多看远，多做室外运动，少看电视、电脑，保证充足的睡眠和休息。请网上搜索读写远望镜。
看近处花可能是眼镜度数高了，但是你这度数不带反而不好，你长时间看不清就会眼疲劳，造成度数再次加深，你可以带副隐形，没事的时候作作眼保健操，看看远处好看的风景，像草地啥的，或者看看天空，其他的没方法了
你有100度的散光，不带的话眼睛容易疲劳和流眼泪，而且对强光很敏感，如果你确实不想戴眼镜可以考虑配付矫正散光的隐形眼镜，如果你还没满18岁还在上学的话 建议你继续戴。
高度近视可以戴隐形眼镜，需要做好卫生方面的要求。此外，高度近视如果符合手术要求，也可以通过手术矫正近视。
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