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每次跑完步以后身上这几个部位就很疼，请问这正常么，该怎么做？
每次跑完步以后身上这几个部位就很疼，请问这正常么，该怎么做？
2025-04-30 22:04:59
推荐回答（2个）
回答1：
恐怕你需要调整跑步的姿式了。
正常情况下，不应该是这些部位的肌肉发生明显的疲劳。
因为这些部位的肌肉更多的作用是“稳定关节”，而不是迈步发力。
回答2：
这是正常的。
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