篮下高手请进！对于篮下得分技术请给予指点！拜托各位了 3Q

这个说到底就是基本功的问题了，一般我们打打身体对抗不强，跟那些比较强壮强的人打起来很容易就感觉自己没有发挥以前的状态，其实这个是必然的，篮下是兵家必争之地，对抗也是最凶猛的，你看到的高手镇定自诺，不紧不慢的打篮下，主要还是基础，即使你打手了他们也可以把球保持住，出手手型也不会变，一般篮下打板后悬厉害点 ，要挑篮的话身体协调性跟对球的控制手感比较好，这些都不是一朝一夕能练就的，实话，还是基本功的问题。我建议楼主可以在加强基本功的同时可以模仿一些NBA球星的技术，以我个人的感觉，篮下背砍技术夹杂转身虚幻挺好用，勾手现在基本上已经很少看到，脚步在篮下太重要了，当然也不是这么容易能学会的，也需要加强自信心。最后，希望楼主打球保持激情能进步 ——同样是爱好篮球的同学

学会篮下假动作晃动对方，让对方跳起来，在他快要着地时你再起跳投篮，如果对方对假动作没有反应，那你就突然起跳投篮，总之要和防守者错开时间差，这是非常有效的方法。如果实在没有机会投篮也不要勉强，可以移动到空位篮下打板，不能开步就来个双脚起跳挑篮，还有练练转身、勾手和抛射。背身单打适合力量型球员。抢篮板和勾手投篮2者可以配合起来使用。