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老发困是血粘稠还是气血不足
老发困是血粘稠还是气血不足
2025-02-27 21:13:07
推荐回答（1个）
回答1：
您好，气血不足主要是因为贫血引起的，可吃柑桔、猕猴桃、大枣、核桃仁、葡萄干、樱桃、莲子、香蕉、苹果、草莓等水果，水果补的维生素比较多，但是铁质较缺乏，还要配合动物性食物一起补充，补血效果才好。
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