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男，身高183cm，体重71kg，是不是优点瘦啊，要怎么增加肌肉啊
男，身高183cm，体重71kg，是不是优点瘦啊，要怎么增加肌肉啊
2025-03-04 07:45:27
推荐回答（5个）
回答1：
你的标谁身材为183-105=78公斤，71公斤是偏瘦。补充营养和加强训练吧
回答2：
偏瘦！吃蛋白质多的食物，加锻炼！
回答3：
不瘦，很正常
回答4：
多吃鸡蛋多锻炼
回答5：
补充蛋白，多运动
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