只要把海带上的泥沙洗干净就行了。那个粘粘的没关系的，可以吃。
海带：
1、海带，海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。
2、海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。
3、海带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等。
是人们还不太熟悉的有机化合物----“甘露醇”。它是一种贵重的药用物质，现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。 海带中含有二十碳五烯酸，它是一种不饱和脂肪酸。泡发后海带上的粘液是很有营养的，无须清洗掉。
那是胶质哦，可以吃的呀~ 不过黏黏的，有点恶
可以吃的..............
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